GLAMOUR - Multi You - Clarins

Beauty-меню

Мастер-салат из овощей и злаков

06.jpg

Цель: зарядиться энергией с помощью простого в приготовлении и питательного салата из полезных ингредиентов.

Ингредиенты:

1 ½  стакана киноа, коричневого риса или другой цельнозерновой культуры
8 помидоров черри, разрезанных пополам
½ авокадо, нарезанного дольками
1 сваренное вкрутую яйцо
5 тонко нарезанных листьев свежего базилика 
Кунжут (по желанию)
Майоран или другие сушеные травы (по желанию)

 

Приготовление:

1) Смешайте отваренный рис или киноа, помидоры черри, авокадо и яйцо в салатнице.

2) Украсьте блюдо тонко нарезанными листьями базилика, добавьте щепотку кунжута и майорана.

Источник: nourishtheroots.com

ПОДЕЛИТЬСЯ

Вам понравится

beautyfood-02.jpg

Beauty-меню

Тосты с авокадо

beautyfood-01.jpg

Beauty-меню

Очень быстрые тако

beautyfood-04.jpg

Beauty-меню

Энергетические трюфели

05.jpg

Beauty-меню

Легкий и полезный завтрак

thumb_629_default_large.jpeg

Beauty-меню

Смузи «Блюзовый ритм»

Читайте также

beautyslash-soiree-04.jpg

Уроки макияжа

Вечерний выход

thumb_637_default_medium.jpeg

25-й час

Виктория Падьяль Эрнандес, испанская биатлонистка и студентка

01.jpg

Спросите доктора

Когда устают глаза

Mantras_italiano.jpg

Мантры

Мысль дня #1

04.jpg

На все случаи жизни

Дневной уход

thumb_732_default_large.jpeg

Вселенная в сумочке

Ревизия сумочки: Виктория Падьяль Эрнандес, Испания