GLAMOUR - Multi You - Clarins

Спросите доктора

Путешествуйте красиво

Отрывок из книги доктора Оливье Куртен-Кларанса «Доктор, я хочу быть самой красивой!»

03.jpg

Для комфортного перелета

Рекомендуется:

- Утром принять прохладный душ, чтобы подготовить ноги к перелету и помочь им выдержать повышение давления.

- Нанести на ноги средство против усталости.

- Надеть поддерживающие колготки или леггинсы сразу после нанесения средства, чтобы продлить освежающий эффект.

- Собрать дорожную косметичку, чтобы привести себя в порядок перед приземлением.

- Принять таблетку аспирина перед взлетом для разжижения крови, если вы склонны к отечности.

- В случае долгого перелета повторно нанести средство для усталых ног прямо поверх колготок/леггинсов.

- Время от времени вращать стопами и напрягать мышцы ног для стимуляции лимфатической циркуляции. Также рекомендуется пройти по ногам надавливающими движениями ладонями, поднимаясь от щиколоток к коленям.

- Пить много воды, чтобы компенсировать сухость воздуха и улучшить кровообращение.

- Удалить макияж перед ночным перелетом и нанести средство ухода для кожи вокруг глаз и увлажняющий крем для лица.

- При пробуждении, прежде чем наносить макияж, вновь увлажнить кожу кремом.

- Сразу после прибытия на место назначения полежать немного, подняв ноги и прислонив их к стене; принять прохладный душ и, отправляясь спать, проследить за тем, чтобы ноги лежали на возвышении.

 

Не рекомендуется:

- Носить облегающую или неудобную одежду. Сдайте высокие каблуки в багаж и выберите обувь, которая больше похожа на домашние тапочки. При необходимости возьмите с собой второй комплект одежды, чтобы переодеться перед посадкой.

- Отправляться в полет на голодный желудок. Съешьте что-нибудь легкое перед перелетом. Но избегайте тяжелой, сильно соленой или сладкой пищи.

- Пить алкогольные или сладкие газированные напитки.

- Скрещивать ноги, так как это блокирует венозное кровообращение.

- Проводить весь полет в сидячем положении. Вытягивайте ноги вперед, регулярно прогуливайтесь по проходу, чтобы стимулировать кровоток.

- Надевать узкие чулки или носки, которые сдавливают ногу, блокируют приток крови и вызывают отеки.

- Использовать контактные линзы во время длительных полетов. Сухой воздух на борту негативно воздействует на слизистую оболочку глаза.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Вам понравится

06.jpg

Спросите доктора

Талия в центре внимания

01.jpg

Спросите доктора

Когда устают глаза

07.jpg

Спросите доктора

Программа ухода для живота

thumb_698_default_large.jpeg

Спросите доктора

Утренняя служба спасения

05.jpg
© Soledad Bravi

Спросите доктора

Эффект лифтинга в домашних условиях

Читайте также

thumb_732_default_large.jpeg

Вселенная в сумочке

Ревизия сумочки: Виктория Падьяль Эрнандес, Испания

thumb_637_default_medium.jpeg

25-й час

Виктория Падьяль Эрнандес, испанская биатлонистка и студентка

01.jpg

Для тела и души

Как выровнять осанку

05.jpg

Beauty-меню

Легкий и полезный завтрак

Mantras_italiano.jpg

Мантры

Мысль дня #1

04.jpg

На все случаи жизни

Дневной уход